На вас смотрит ребенок, один зрачок которого расширенный, зеленый, неподвижный, У него глаукома. Можно ли с этим жить и как это заболевание вылечить?

Если у вас глаукома

Красивым словом глаукома, от греческого «цвета морской воды, лазурный» называют очень опасное заболевание органа зрения. Свое название болезнь получила от голубоватой окраски, в которую окрашивается зрачок на финальном этапе развития острого приступа глаукомы. Это заболевание называют еще зеленой катарактой.

Что такое глаукома

На сегодняшний день нет пока единых представлений о причинах, по которым эта болезнь возникает и как именно развивается, да и в определении понятия «глаукома» позиции медиков рознятся. Ясно одно: это - хроническая болезнь глаз, при которой постоянно или периодически повышается внутриглазное давление, развиваются трофические расстройства при оттоке внутриглазной жидкости, нарушения в зрительном нерве и сетчатке, появляются типичные дефекты в поле зрения, углубляется диск зрительного нерва. Под глаукомой понимают около шестидесяти заболеваний глаза, которые обладают своими особенностями.

Статистика появления болезни

Глаукома способна появиться в любом возрасте, в том числе и у новорожденных, но чаще всего поражает лиц пожилого и старческого возраста. Врожденная глаукома случается у одного из десяти-двадцати тысячи малышей. В возрастной группе лиц пятидесяти лет глаукома встречается у двух пациентов из ста, а у мужчин и женщин старше 75 лет – у трех из ста. Этот недуг становится первой из причин неизлечимой слепоты.

Повышается внутриглазное давление

При данном состоянии:

• периодически или постоянно превышается уровень глазного давления;
• поражаются волокна зрительного нерва;
• появляется глаукомная оптическая нейропатия;
• атрофируется зрительный нерв;
• нарушаются зрительные функции.

В полости глаза существуют светопроводящая среда: водянистая влага, которая заполняет заднюю и переднюю камеры, стекловидное тело, хрусталик. Циркуляция внутриглазной жидкости в камерах глаза отвечает за регуляцию обмена веществ во внутриглазных структурах, за поддержание тонуса глазного яблока.

Почему возникает глаукома

Глаукома относится к категории мультифакторных заболеваний при неком пороговом эффекте. Это значит, что для формирования болезни нужны определенные причины. Определяющую роль играют:

• индивидуальные особенности;
• наследственность;
• аномалия строения глаза;
• патология сердечнососудистой;
• патология эндокринной и нервной систем.

Ученые полагают, что развитие глаукомы связано с последовательной цепью факторов риска. Эти факторы суммируются, постепенно запускается механизм, который приводит к появлению заболевания. Но как в патогенезе глаукомы работает механика нарушения зрительных функций до последнего времени не изучено.

Как развивается глаукома

Процесс развития заболевания можно представить схемой:

• вначале ухудшается отток водянистой влаги из полости глазного яблока;
• повышается внутриглазное давление выше того уровня, который способен перенести данный глаз;
• ухудшается кровообращение в тканях глаза;
• возникает гипоксия тканей зрительного нерва - из-за нехватки кислорода;
• развивается ишемия - из-за нарушения кровоснабжения тканей зрительного нерва;
• сдавливаются в компрессии нервные волокна в зоне их выхода из глазного яблока;
• нарушается функция, происходит гибель нервных волокон;
• нарушается питание зрительных волокон;
• разрушаются и атрофируются зрительные волокна;
• распадаются ганглиозные клетки сетчатки;
• развивается глаукомная оптическая нейропатия;
• зрительный нерв атрофируется, погибает.

Полностью вылечить эту болезнь невозможно - оно хроническое. Но при вовремя начатом лечении развитие глаукомы можно остановить, сохранив хорошее зрение.

Лечение глаукомы

Заболевание лечат, по обыкновению, медикаментозно. Не исключена повышенная восприимчивость к тем или иным препаратам. После закапывания может появиться ощущение неудобства, жжения, глаз краснеет, может начаться головная боль, участиться сердцебиение, появиться аритмия. Офтальмологу важно знать, от каких хронических заболеваний вы страдаете. Отдельные глазные капли противопоказаны при бронхиальной астме, диабете, сердечной недостаточности, хронических заболеваниях легких. В комплекс медикаментозного лечения глаукомы входят и препараты, которые улучшают мозговое кровообращение, стимулируют обменные процессы. Показана физиотерапия. Зрительный нерв и сетчатку стимулируют с помощью магнитных полей и слабых электрических токов. В сложных случаях прибегают к хирургическому вмешательству - когда другие средства уже не помогают. Не стоит откладывать операцию - при лечении глаукомы очень дорого время.

1. Никаких крайностей: не переохлаждайтесь, не перегревайтесь (бани,сауны).

2. На ярком солнце пользуйтесь специальными зелеными очками.
Черные очки ухудшают видимость и увеличивают нагрузку на орган зрения.

3. Смотрите телевизор в хорошо освещенной комнате.

4. Избегайте ситуаций, вызывающих прилив крови к голове:
- работать "в наклон": мытье полов, работы по прополке на приусадебном участке, стирки белья, собирания грибов и ягод;
- Старайтесь не поднимать тяжести более 10кг;
- поз "вниз головой" при занятии гимнастикой или йогой;
- некоторых видов спорта (например, тяжелая атлетика).

5. Если Вы водите автомобиль, воспользуетесь несколькими предостережениями:
- при вождении пользуйтесь очками;
- при солнечной погоде надевайте специальные защитные зеленые очки для больных глаукомой;
- старайтесь не ездить на машине в сумеречное или ночное время суток;
- знайте, где у вас зоны пониженного зрения и учитывайте их при вождении, будьте настороже, следите за дорогой перед собой и по сторонам.

6. Старайтесь есть меньше мяса, хлеба. Лучше - овощи, фрукты, зелень. Важны микроэлементы и витамины. Принимайте их отдельно (комплекс антиоксидантов - вит. А и Е, группа витаминов В). Старайтесь ограничить количество употребляемой жидкости.

7. Откажитесь от курения.

- Тщательно вымойте руки.

- Откройте колпачок флакона с глазными каплями. Подготовьте ватный шарик или салфетку.

- Запрокиньте голову назад, оттяните пальцем нижнее веко вниз и посмотрите вверх. Закапайте 1-2 капли в образовавшееся между веком и глазным яблоком пространство ближе к носу. Не прикасайтесь флаконом к векам или ресницам, так как на них могут быть частицы пыли, которые загрязнят капли.

- Закройте глаз и промокните его ватным тампоном или чистой марлевой салфеткой.

- Не открывая глаз, слегка нажмите на область внутреннего угла глаза и подержите 3-5 минут. Это уменьшит вероятность развития побочных эффектов и повысит эффективность капель.

- Все этапы можно проводить перед зеркалом.

- Если капаете несколько капель, то промежуток между закапываниями должен быть не менее 5 минут.

- Перед закапываем согрейте капли, подержите флакон в руках. Чем ближе температура капель к температуре тела, тем комфортнее и эффективнее будет их применение.

Другие советы

- Обязательно мойте руки перед закапыванием и после него.

- Внимательно прочитайте инструкцию, чтобы узнать, не нужно ли встряхивать флакон перед употреблением или не требуется ли особых условий хранения.

- Если вы пользуетесь несколькими видами капель, то узнайте у врача, каков должен быть промежуток между закапываниями.

- Не прикасайтесь пальцами к кончику пузырька. Закройте его крышечкой, как только завершите процедуру.

Закапывание глазных капель в особых случаях

- Если у вас дрожат руки, то попросите кого-нибудь помочь вам или узнайте у врача либо фармацевта о специальных приспособлениях для закапывания.

- Если вы носите линзы, то узнайте у врача, нужно ли снимать линзы во время закапывания капель.

С такой проблемой, как покраснение и быстрая утомляемость глаз, сталкиваются многие из нас. При этом на подобные симптомы жалуются не только взрослые, но и дети, поскольку сегодня болезни глаз очень часто диагностируют и в детском возрасте. Причиной офтальмологических патологий, ведущих к снижению зрения, как правило, становится несоблюдение профилактических мер. Для сохранения здоровья глаз необходимо выполнять простые правила, о которых мы поговорим в нашей сегодняшней статье.

Основные принципы профилактики нарушений зрения

Если вы не хотите допустить ухудшения здоровья глаз, предлагаем вам ознакомиться со следующими рекомендациями для сохранения хорошего зрения. Заключаются правила профилактики в следующем:

Правильное чтение. И взрослые, и дети, часто читают книгу или листают планшет в положении лежа. Делать этого нельзя, поскольку в таком положении тела пережимаются сосуды шеи, которые поставляют кровь к мозгу. Чтение в транспорте приводит к тому, что органы зрения вынуждены постоянно менять фокусировку из-за хаотичных движений автомобиля. А это создает дополнительную нагрузку на глаза.

Правильное рабочее место. Для предупреждения нарушения зрения необходимо установить монитор компьютера так, чтобы экран не отсвечивал, а его верхний край находился немного ниже уровня глаз. Яркость и контрастность изображения также играет большую роль в сохранении зрения. Настройте дисплей так, чтобы знаки на экране были в десять раз ярче, чем фон.

Перерывы в работе. Золотым правилом защиты от болезней глаз являются минутки отдыха во время длительной работы за компьютером или любой другой продолжительной деятельности глаз. Пятиминутные паузы следует делать через каждые 40 минут работы.

Другие методы профилактики

Сохранить хорошее зрение и предотвратить развитие серьезных офтальмологических болезней не так уж сложно. Помимо регулярного посещения окулиста рекомендуется предпринимать следующие действенные меры профилактики:

Выполнять гимнастику для глаз. Специальные упражнения для зрения позволяют усилить кровоснабжение тканей глаза, повысить тонус, эластичность и силу глазных мышц, укрепить мышцы век, снять усталость. Сегодня можно найти огромное количество различных техник выполнения зарядки. Самая простая заключается в движении глазными яблоками при закрытых глазах в разные стороны, по кругу. Также рекомендуется смотреть на отдаленные объекты перед собой, переводя взгляд с одного предмета на другой. Можно мысленно описывать кончиком носа в воздухе буквы, цифры и фигуры.

Усилить физическую активность. Занятия спортом укрепляют зрение и помогают восстановить его остроту на начальных этапах развития. Стоит отдать предпочтение тем видам физической активности, где необходима постоянная фокусировка глаз — теннис, бадминтон, баскетбол.

Витамины для глаз. Для сохранения зрения рекомендуется употреблять в пищу морковь, чернику, болгарский перец, бобовые и молочные продукты, яйца. В них содержатся полезные для зрительных органов витамины С, Е, цинк, омега-3 жирные кислоты.

Профилактика нарушений зрения у детей

Чтобы сохранить зрение ребенка, во время учебы в школе рекомендуется несколько раз в год пересаживать кроху за разные парты. Так глаза малыша будут смотреть на доску под разным углом. Это поможет избежать перенапряжения зрительных органов, сухости глаз и, как следствие, — снижения зрения.

Оптимальным временем для игры на компьютере или планшете, а также просмотра телевизора без вреда для здоровья детей являются 1,5 часа в день. Дошкольникам сидеть за компьютером можно не более 30 минут в день. Кроме того, родителям стоит позаботиться об усилении физической активности крохи. Лучше, если малыш будет заниматься командными видами спорта. И конечно, для профилактики болезней глаз в рацион питания ребенка следует включить продукты, богатые витаминами. Раз в год необходимо обязательно показывать малыша окулисту.

Соблюдение таких простых рекомендаций позволит вам избежать проблем со зрением и сохранить его остроту на долгие годы.

Будьте здоровыми!

Упражнение 1. ШТОРКИ

Быстро и легко моргайте 2 минуты. Способствует улучшению кровообращения.

Упражнение 2. СМОТРИМ В ОКНО

Делаем точку из пластилина и лепим на стекло. Выбираем за окном далекий объект, несколько секунд смотрим вдаль, потом переводим взгляд на точку. Позже можно усложнить нагрузки – фокусироваться на четырех разноудаленных объектах.

Упражнение 3. БОЛЬШИЕ ГЛАЗА

Сидим прямо. Крепко зажмуриваем глаза на 5 секунд, затем широко открываем их. Повторяем 8-10 раз. Укрепляет мышцы век, улучшает кровообращение, способствует расслаблению мышц глаз.

Упражнение 4. МАССАЖ

Тремя пальцами каждой руки легко нажмите на верхние веки, через 1-2 секунды снимите пальцы с век. Повторите 3 раза. Улучшает циркуляцию внутриглазной жидкости.

Упражнение 5. РИСУЕМ КАРТИНКУ

Первая помощь для глаз – закройте их на несколько минут и представьте что-то приятное. А если потереть ладони рук и прикрыть глаза теплыми ладонями, скрестив пальцы на середине лба, то эффект будет заметнее.

Упражнение 6. «СТРЕЛЯЕМ ГЛАЗАМИ» (как на иллюстрации)

Медленно переводите взгляд с пола на потолок и обратно, вправо-влево и обратно. Описываете глазами различные геометрические фигуры: круг, квадрат, треугольник (по часовой стрелке и обратно) - 8-10 раз.